건강법을 지키면서 몸에 해로운 짓을 하지 않는 것이 장수의 비결이다. 건강에 해로운 일을 하지 않으면서 보(補) 주는 것이 위생의 법칙이다. 건강할 때 병이 생길 것을 염려하고 조심하는 것이 장수를 누릴 수 있는 길이다. 원기가 약하고 체력이 약하게 됐을지라도 나이가 틀어 깨닫고 몸에 해로운 일을 하지 않고 이로운 일만 하면 정신도 건전하게 되어 기혈이 충만하게 되고 절로 장수할 수 있게 된다. -허준 [동의보감] In for a penny, in for a pound. (한번 시작한 일은 끝장을 내라.) 오늘의 영단어 - profess : 공언하다, 고백하다, 주장하다 , ..의 교수가 되다오늘의 영단어 - BOK : Bank of Korea : 한국은행오늘의 영단어 - ESCAP : 아시아태평양 경제사회협력위원회오늘의 영단어 - expansion : 확장, 확대, 확산오늘의 영단어 - bigwig : 거물, 중요인물, 높은양반오늘의 영단어 - long-standing : 오랫동안 지속되는, 항구적인나의 영예가 내 자손들에 의해 이용되어서는 안 된다. -모택동 오늘의 영단어 - defame : 명예를 손상시키다, 비방하다, 중상하다