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오늘의 영단어 - muscle ache : 근육통오늘의 영단어 - law-abiding : 법을 지키는, 준법의양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라. -동의보감 가난은 수치가 아니다. 그러나 명예라고는 생각하지 말라. -유태격언 오늘의 영단어 - standoff : 떨어져있는, 냉담한: 고립, 무승부, 교착상태출처진퇴(出處進退)는 자기의 주의에 의해서 행동하는 것이고 특별히 시세의 여하에 따라서 변화하는 것은 아니다. 이것이 대장부의 태도다. -문장궤범 내가 할 수 있는 일은 남도 할 수 있다. -손자병법 자연은 더할 나위 없이 영리하다. -데일 라자터 오늘의 영단어 - stoked : 열광하는, 술취한, 재미있는발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재